こんにちは。土井けいじです。 筋肉、筋トレは奥が深い…。 筋トレシリーズ続きます（笑） 筋肉を効果的につけるために♪♪ 今回紹介するのは、 なんと！！！ 脂肪！！！！ 脂肪って、まず身体づくりするなら、減らさなきゃ！って、 意識してしまいそうなもので…